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    在中国舞身韵的基本动作要素中，神韵是一个反常重要的概念。神是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就能够说无魂灵。在古典舞中人体的运动方面，神韵是能够知道的，也是能够感觉的。而且正是掌握住了“神”，“形”才有生命力，才干体会舞蹈所包涵的真实意境。"心、意、气"是“神韵”的具体化。在心这一概念中，着重内涵的气蕴、呼吸和意念。能够说，没了韵就没了中国古典舞。没了内心情感的激起和带动，也就失掉了中国古典舞较重要的光彩。“形未动，神先领，形已止，神不止。”这一口诀形象、精确的表达了形和神的相互联系与内涵联络。“律”这个字它包涵动作中本身的律动性和运动中依循的规矩这两层含义。一般说动作接动作有必要要“顺”，这“顺”是律中之“正律”，动作通过“顺”似乎有行云流水，一气呵成之感。“不顺则顺”的“反律”也是古典舞特有的，能够发生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。“逢冲必靠、欲左先后、逢开必合、欲前先后”的运动规矩，正是这些特别的规矩发生了古典舞的特别审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势，仍是相反相成的逆向运势，或是“从反面做起”，都是体现了中国古典舞的圆、游、变、幻之美。 甘肃艺术职业学校哪家好？甘肃社会文化艺术专业学习

    民族舞中在练习旋转的时候，要找好身体的平衡点，不要乱旋转。中国舞的旋转也是以身体倾斜为主，就说身体不需要站的直直的，倾斜的时候旋转才能有妩媚柔和的感觉，因此身体的平衡点很重要，注意腰部的用力，把身体的中心重移至要腰部。在旋转练习的时候，要保持腰部的定力和活力。比如我们在练习胯部运动的时候，腰就要定住，不要跟着胯部一起运动，这个可能需要长时间的练习才能达到。对音乐的敏感度要强，要有很好的节奏感。比如在跳舞的时候，一个拍子没接上，但随着音乐的节奏，马上就可以接住下一个拍子，让舞步不凌乱，能跟着跳起来，这体现了舞者的一个反应能力。除了旋转，中国舞还比较讲究“翻身”等一些连贯性的动作。舞者在练习的时候，肢体不能太僵硬，动作做起来一定要柔和而有力，要保证动作的柔美性和连贯性。 兰州哪家形体艺术学院好兰州舞蹈培训需要多少费用？

    中国古典舞有着悠久的历史，起源于古代，定名于50年代。舞蹈风格讲究细腻圆润、刚柔相济、情景交融，有“精、气、神”和“手、眼、身、法、步”高度统一的美学特色。古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，具有一定典范意义和古典风格特色，对世界舞蹈产生了一定的影响。在古典舞学习中，软开度必不可少，但更重要的是练习身韵。身韵指的是身法和韵律，是艺术家们从戏曲和武术中提取的动作元素组成，风格独特，是中国古典舞的精华。身韵的每一个动作都需要用气息来带动。提沉是身韵中重要的两个基本元素。提，也就是吸气。沉，则为吐气。在吸气的过程中，把气息提到胸腔，肩背慢慢打开直立，头部向上钻。沉气的过程中要把气息沉到小腹，也就是我们常说的气沉丹田。沉气的时候肩部是向下沉，脊背从直立一节一节的弯曲，呈放松状态。

    舞蹈的起源与本质《辞海》艺术分册对舞蹈的解释为“以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反应社会生活。其基本要素是动作姿态‘节奏和表情。舞蹈起源于劳动，与诗歌、音乐结合在一起，是人类历史上*早产生的艺术形式之一。“舞蹈作为一门既古老而又充满青春活力的艺术，伴随着人类文明的不断进步而繁衍生息，流传至今。任何一门艺术都是在表达人的情感，舞蹈家使用特殊的舞蹈语言符号——身体姿态来抒发情感。舞蹈是诸多艺术门类中表达人类情感*直接、*炽热、*激昂的一种。舞蹈是用身心关系和动觉表象来实现人类超越生活与现实的审美情感、审美理想、审美意向和艺术想象的艺术形态与艺术形式。我国当代美学家李泽厚认为：“舞蹈以人体姿态、表情、造型特别是动作过程为手段，以表现人们主观情感为特性。舞蹈艺术的美学特性不是人物行为的复写，而是人物内心的表露，不是去再现事情，而是去表现性格，不是模拟，而是比拟。要求用精粹提炼了的、程式化了的语言，通过表达人们的内心情感活动编号来反应现实。”英国现代有名哲学家、美学家罗宾.乔治.科林伍德认为：“舞蹈不仅是一切艺术之母，而且是一切语言之母”。 中国很多民间舞蹈常常是自娱性和表演性的统一。

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    ”德裔美籍美学家鲁道夫.阿恩海姆认为：“情感的表现视乎不是给已经存在的情感量体裁衣，而是一种缺了它情感就不可能存在的活动。”“为了使某种舞蹈动作达到技术上的准确性，一个由能力的舞蹈教练员并不要求他的选手去表演一些准确的几何式样，而是要求他们努力获得上升、下降、攻击、退让时的肌肉经验，而要取得这种经验，就必须完成与这种经验有关的动作。在舞蹈中，身体已不再被注意，它注重的却是动作本身。我们在观看舞蹈时，看到的不仅是身体的跳跃，而是灵魂在舞动。那随着人体的升腾跳跃而飞舞流动的精灵，就是舞蹈的精神，是人类艺术的精髓。”由此可见，舞蹈的本质是通过舞蹈动作来表现人的情感，这种情感是一种想象的情感，而不是真实的情绪状态控制着舞蹈。舞蹈艺术表演是指舞蹈表演者按照舞蹈编导的艺术构思和具体编排，在规定时间和空间内，自身不断流动的姿态、动作和表情进行艺术创作、塑造艺术形象的全过程。舞蹈艺术表演的物质材料时候表演者的肢体动作，舞蹈表演的基本手段是由舞蹈动作构成的舞蹈语言。舞蹈表演的任务就是通过舞蹈语言，并结合音乐、舞台美术等手段，表现作品的主题思想，表达人文形象的内心情感，刻画人物的性格特征。 甘肃社会文化艺术专业学习

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